نصائح حول النظافة الشخصية
موضوع على النظافة الشخصية نبداو بسم الله اهم حاجة هي النظافة الشخصية ضروري تكون عندك حقيبة خاصة بيك سواء كنتي عزباء سواء كنتي متزوجة محتويات التروس:
**************
1-فوطة صغيرة رطبة تستعمليها بعد الوضوء باش تنشفي .
2- غسول للمنطقة الحساسة كيتباع فالفرماسيان غتستعمليه مرة مرة ماشي ديما.
3-غزواغ او ماكين ديال لحسانة بالنسبةليا بلا ما تستاعملو لاسيغ لأنكم عافين عندها أضرار: احسن طريقة للغازواغ هو ترشي شوية ديال النشا او الطالك على المنطقة و هي ناشفة و تغازي بشوية باش متجرحيش راسك و ملي تسالي غسلي بماء دافي و نشفي مزيان و دهني بزيت جونسون و رشي طالك و عمرك اتعاني من لحبوب مورا الغزواغ و مع الوقت النشا كيبيض المنطقة .
4-شري زيت الورد و زيت الحامض خلطيهم و بقاي دهني بيهم المنطقة كتخلي ريحة زوينة و كتبيض .
5-الملابس الداخلية ختاري ديال القطن بحيت تيخليو المنطقة الحساسة تتنفس و متيسببوش الاحتكاك .
6- الفوطات صغار ديال السليب protegeلابد منهم بالاضافة الفوطة الصحية ومن الاحسن خودو *ليلاس* مكديرش حساسية بحال الويز و داكشي لاخر .
*ندوزو للوجه*
اهم حاجة يكون نقي من الشعر الزائد (بلخيط او النتاف ممنوع منعا باتا لاسيغ للوجه حيتاش كيدير ترهلات و التجاعيد مع الوقت)
1-بخار للوجه :ماء سخوون و الخزامة أونعناع تيفتح المسام و تيحيد الدهون المترسبة ولي بوان نواغ.
2 -التقشير:السكر و الزيت زيتون.
3-الترتطيب:زيت اركان او زيت الصوجا وكريم مرطب
4-للتبيض : نيدو+روز مطحون+ماء ورد على الوجه لمدة 15 دقيقة و ديما تكون عندك رشاشة ديال ماء الورد كتمنع التجاعيد و الحبوب و كتصفي.
5-تقشير الفم:فازلين +سكر
*ندوزو للجسم*
1-ترطيب: حليب جونسون زيدي فيه الروح ديال الريحة لي كتعجبك منو ترطيب منو تيخلي ريحة رائعة فلجسم
2-تبيض: العكر الفاسي +الحنة+الخرقوم و تخلطيهم بلحامض و دهني جسمك.
*ندوز للشعر*
1- لي شعرها خفيف :ماء البصلة شقي بيه شعرك شلي بماء ديال زعتر كيحيد ريحة البصلة او ديري زيت الازير رائع جدا.
2-لي شعرها ناشف:صفار ديال بيض وزيت الزيتون ماسك للشعر قبل الحمام.
متنسايش تشاركي هد الموضوع مع الناس لي عزاز عليك باش حتا هما يستافدو. ↓↓↓↓